Flat & LightPAR SONYA JACKSON FR · EUR
DES HABITUDES POUR LA VRAIE VIE150 RECETTES · DES ÉTAPES CLAIRES · UNE CUISINE DU QUOTIDIENDES HABITUDES POUR LA VRAIE VIE150 RECETTES · DES ÉTAPES CLAIRES · UNE CUISINE DU QUOTIDIEN

UNE CUISINE SIMPLE. UN ACCOMPAGNEMENT AU QUOTIDIEN.

De bons repas.
Moins d’hésitations.
Une routine plus simple.

150 recettes pour varier vos repas, du petit-déjeuner au dîner, avec une place pour les collations et les douceurs.

Retrouvez les ingrédients, les quantités et les étapes de préparation dans un seul livre numérique. Choisissez une idée et passez en cuisine.

  • Un repas que vous avez vraiment envie de préparer

    Trouvez une nouvelle idée et suivez la recette, sans vous demander par où commencer.

  • Des étapes claires pour passer en cuisine

    Retrouvez les ingrédients, les quantités et les instructions de préparation au même endroit.

  • Vos recettes à portée de main

    Consultez votre livre numérique sur votre téléphone, à la maison ou au moment de faire vos courses.

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  • ACHAT UNIQUE
  • ACCÈS NUMÉRIQUE
  • FRANÇAIS · EUR
Sonya Jackson tenant un gâteau au chocolat dans la cuisine Flat & Light
FLAT & LIGHT DE BONS REPAS POUR LE QUOTIDIEN
CuisinezTROUVEZ UN REPAS QUI VOUS PLAÎT
VariezDU PETIT-DÉJEUNER AU DÎNER
SuivezLES INGRÉDIENTS ET LES ÉTAPES
GardezLES ÉTAPES SUR VOTRE TÉLÉPHONE

UNE IDÉE POUR VOTRE PROCHAIN REPAS

Votre routine n’a pas besoin d’être parfaite.
Commencez par une recette.

Une envie pour ce soir, un déjeuner à préparer ou une petite douceur : ouvrez le livre et trouvez votre point de départ.

DE L’IDÉE AU REPAS

Passez moins de temps à choisir.

Parcourez les 150 recettes et choisissez celle que vous avez envie de préparer.

UNE PRÉPARATION PLUS CLAIRE

Gardez les étapes sous les yeux.

Chaque recette réunit les ingrédients, les quantités et les étapes de préparation.

UNE CUISINE À VOTRE GOÛT

Faites une place à ce que vous aimez.

Des idées pour les petits-déjeuners, les déjeuners, les dîners, les collations et les douceurs.

LES AVIS DU GUIDE DE RECETTES ORIGINAL

Des recettes simples.
Leurs mots.

Avis sur le guide de recettes Flat & Light original.

Absolument merveilleux ! Ce guide m’a tellement aidée.


Lori Lee Owen

Lectrice du guide de recettes original

Les recettes sont délicieuses et simples à préparer.


Mercedes Vazquez

Lectrice du guide de recettes original

J’aime tout dans ce guide !


Michele Buckner

Lectrice du guide de recettes original

À L’INTÉRIEUR DU LIVRE

Des idées pour toute la journée.

Un seul livre de recettes, pour choisir votre prochain repas et garder les étapes à portée de main.

LA CUISINE DU QUOTIDIEN

150RECETTES

Sachez quoi cuisiner ensuite.

Petits-déjeuners, déjeuners, dîners, collations et douceurs. Choisissez une idée et suivez la liste des ingrédients et les étapes.

LIVRE DE RECETTES FLAT & LIGHT

DES REPÈRES SIMPLES

Des ingrédients aux dernières étapes.

Retrouvez les quantités et les instructions de préparation dans chaque recette.

CHOISISSEZ · PRÉPAREZ · CUISINEZ

EMPORTEZ-LE EN CUISINE

Votre livre à portée de main.

Consultez votre livre numérique sur votre téléphone. Les instructions d’accès et la version à lire hors ligne sont envoyées par e-mail après l’achat.

ÉDITION NUMÉRIQUE · AUCUN ENVOI PHYSIQUE

UN SEUL LIVRE POUR VOTRE QUOTIDIEN

Votre livre de recettes du quotidien.

150 recettes dans une édition numérique. Un seul paiement, sans abonnement.

150 RECETTES · ÉDITION NUMÉRIQUE

Livre de recettes Flat & Light

Sonya Jackson en train de couper des herbes fraîches pour la cuisine du quotidien
  • ✓Trouvez ce que vous avez envie de cuisiner, du petit-déjeuner au dîner.
  • ✓Suivez les ingrédients, les quantités et les étapes de préparation.
  • ✓150 recettes avec une place pour les collations et les douceurs.
  • ✓Accès numérique et version à lire hors ligne, avec instructions envoyées par e-mail après l’achat.

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PAIEMENT UNIQUE

Une nouvelle idée à choisir. Une recette à préparer. À votre rythme.

Sonya Jackson souriante, en train de paner un filet de poulet au parmesan
Sonya Jackson, notre présentatrice culinaire virtuelle.

DANS LA CUISINE DE FLAT & LIGHT

De bons repas.
Des habitudes pour la vraie vie.

Flat & Light part d’une question pratique : qu’est-ce qui simplifierait votre prochain repas ?

Une idée qui vous donne envie, une liste d’ingrédients et des étapes claires : le livre vous accompagne dans la préparation de votre prochain repas.

Choisissez une idée utile. Mettez-la en pratique. Puis avancez à partir de là.

Sonya Jackson et les images de plats sont des illustrations générées par IA. Elles ne prouvent ni que les recettes ont été testées ni qu’elles produisent des effets sur la santé.

DE CETTE PAGE À VOTRE TÉLÉPHONE

La prochaine étape est simple.

01 · DÉCOUVRIR

Découvrez le livre de recettes.

Le livre est proposé à 14,99 € en paiement unique. Le paiement se fait en toute sécurité sur Hotmart.

02 · OUVRIR

Consultez l’e-mail reçu après votre achat.

Après votre achat, suivez les instructions d’accès envoyées à l’adresse e-mail utilisée lors du paiement.

03 · CUISINER

Choisissez votre première recette.

Ouvrez le livre là où vous en avez besoin. Conservez votre confirmation d’achat et votre e-mail d’accès pour les retrouver plus tard.

LES DÉTAILS UTILES

Quelques questions que vous vous posez peut-être.

Des réponses claires avant de découvrir le livre.

DÉCOUVRIR LE LIVRE →
Comment recevoir mon livre ?
Après l’achat, les instructions d’accès au Livre de recettes Flat & Light sont envoyées à l’adresse e-mail utilisée lors du paiement. Elles comprennent les indications pour la version à lire hors ligne.
Que contient le livre ?
Le livre réunit 150 recettes pour les petits-déjeuners, les déjeuners, les dîners, les collations et les douceurs, avec les ingrédients, les quantités et les étapes de préparation.
S’agit-il d’un livre papier ?
Non. Il s’agit d’une édition numérique à consulter sur votre téléphone ou un autre appareil compatible. Aucun livre physique n’est envoyé.
S’agit-il d’un abonnement ?
Non. Le prix de 14,99 € correspond à un achat unique de l’édition numérique actuelle. Le montant final et les taxes éventuelles seront affichés lors du paiement sur Hotmart, une fois celui-ci disponible.
Dois-je renoncer aux aliments que j’aime ?
Le livre de recettes propose des idées parmi lesquelles choisir. Il ne s’agit pas d’un régime prescrit. Adaptez les ingrédients et les portions à vos goûts, à vos allergies et à vos besoins personnels.
Comment retrouver mon livre après l’achat ?
Suivez les instructions d’accès envoyées à l’adresse e-mail utilisée lors du paiement. Conservez cet e-mail et votre confirmation d’achat pour retrouver votre livre.